Skigymnastik eignet sich bestens, um fit für den Wintersport zu werden. Wir sagen Ihnen, worauf es ankommt. Je besser die Muskeln trainiert und die Muskeln, Bänder und Sehnen.. weiterlesen →
Arnika gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen Mitteleuropas. Arnika wird schon seit Jahrhunderten bei Muskel- und Gelenksschmerzen als Einreibung verwendet. Wissenschaftliche Studien haben diese traditionelle Praxis bestätigt und zeigen, dass.. weiterlesen →
Nachbehandlung und Pflege sind in den ersten Tagen nach dem Stechen einer Tätowierung wichtig, um Infektionen, Narben und das Verblassen der Farbe zu vermeiden. Tattoos sind Ausdruck von Persönlichkeit.. weiterlesen →
Gezielte Atemübungen können viele positive Effekte für unsere Gesundheit haben. Welchen Nutzen hat das bewusste Atmen konkret und wie funktioniert es? Die einfachste Maßnahme, um neue Energie zu tanken,.. weiterlesen →
Salbei hilft bei Halsschmerzen, aber auch bei Zahnfleischentzündungen und Aphten im Mund. Salbei gehört aufgrund seiner vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten seit Jahrhunderten zum Arzneischatz Europas. Das in der Pflanze enthaltene ätherische.. weiterlesen →